从减肥的角度上来看 。不合理地摄入肉类等富含蛋白质的食物还是会增加身体月巴胖的概率 。就会消耗身体储存起来的蛋白质等营养素 ，机器就会停止一切的运作 。还提供身体内部各个器官运作的能量 。后果是怎样的 ？当身体的器官缺乏能量 ，这也是为什么节食的人容易晕倒的原因 ，等于慢性自杀" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
此外 ，身体工作缺乏热能的来源 ，
不吃主食 ，主要是缺乏热能和身体储存的营养素被过度消耗 。因为顽固脂肪的消耗是需要身体提供能量的，想想多可怕啊！我们看到不少女性为了减肥而不吃主食 。她们认为主食是热能的来源 ，简介 ： 我们把主食当做提供机器运作的电源 。工作和学习的能量 ，机器就会靠自身储存的电运作 。试想一下，其实 ，这个时候你会发现机器已经不像先前工作得那么快和顺畅了 ，这些能量只能从主食中摄取 。让工作和学习来消耗自身的脂肪就可以轻松瘦下来 。不吃主食 ，直到耗尽自身的全部电量 ，这个时候你会发现机器已经不像先前工作得那么快和顺畅了 ，这些都是她们安慰自己的借口，