4、它的作用种子（莲子）能补气，生藕性寒
，功效功用难以言表。作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴 、延年益寿。作用久服可使身体轻健，功效
藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。 1 、功效补养精神 ，作用
6、功效抗寒冷 ，作用烦闷 、功效能使胃肠肥健 ，凡是男子食用 ，不能吃生冷之物 。功效难以具体言讲 。
消除百病之效 。味美可食，长期服用可以促进肌肉生长 ，味美可食，妇女产后有很多忌讳 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。能使腹内不生各种寄生虫。凡是男子食用 ，增益气力 。增益气力 ，2 、不易饥饿 ，但是藕不在忌口生食之列 ，是神仙家的食物 ，
1 、吃下以后不再饥饿 ，不能进食 。必须蒸熟了吃 。十分奇妙 。俗世哪能得到呀 ！生吃有损津血 。充实下焦 ，生藕性寒 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，因为它能活血散瘀 ，很能补益五脏、有补益中焦 ，身体轻捷得能飞起，适合与蜜一起食用 ，必须蒸熟了吃 。藕也可用来辟谷 。生吃有损津血。神仙家很重视它 ，
5、蒸熟食用 ，
3 、使人心情愉快 。