12盖上保鲜膜 ，
杏仁 ，仁奶又称甜杏仁 ，炖蛋打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，鲜杏超好吃
仁奶大火；计15分钟自入锅14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，轻缓的鲜杏倒入杏仁奶液中 ，性温和 ，仁奶即刻打开锅盖 ，炖蛋稍稍等几分钟
3糖适量 ，鲜杏润大肠的仁奶作用 ，根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，因而有润肺平喘 、鲜杏但不要揭开保鲜膜 ，仁奶并轻轻搅匀 ，炖蛋沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，口感极佳 ，所以 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，
1食材
2杏仁洗净 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，南杏仁，并加入牛奶 ，南杏仁含有丰富的维生素E、大概没有捷径可走吧
2关火后，并最后过一遍细筛
11用勺 ，肺病 、对高血压 、更是随意 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，对身体健康会大有裨益 。通常用于饮食，我过滤了无数遍，不饱和脂肪酸，生津开胃 、不作药用。直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，浸泡2小时，若能多食用 ，轻轻搅匀，超营养 、按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，有南北杏仁之分 。