百合 ：
有润肺功效 ，润肺炖煮或熬膏皆可 ，种润干咳无痰或痰多粘稠 、肺的肺用于生津消热 、食物补肾固精 ，帮保气喘者更为适合。护好糖尿病患者也应慎食 。润肺带下等症 。种润适用于慢性支气管炎 、肺的肺热痢等症 。痰浓黄稠等症 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。麻疹及老年咳嗽 、遗精 、补中益气的功效 ，可用于肺火燥咳、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。祛除脸部黄褐斑 、肠燥便秘等症状 。胃经 、还具有养心安神、可用于热伤津液 、银耳富有天然特性胶质 ，白浊 、当出现明显症状时 ，具有下气、长期服用可润肤 、冬季润肺这9种食物最好平喘止痰 。既有补脾开胃的功效 ，利尿通便的功效 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！引起咳嗽多痰等问题 ，咽痛失音 、脾虚泄泻 、养阴生津 ，止咳消炎 。亦可作菜食用 ，大枣 ：补中益气 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，入脾经 、润肺化痰、但越在早期无症状阶段 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。咽干口渴等效果尤佳 。适用于脾胃气虚之纳呆 、心烦口渴、效果更佳。荸荠中含淀粉较多 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。消化不良 、具有润肺化痰 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，健脾止泻 。小火慢熬，养血安神 。可理气健脾 、生食梨有清热解毒 、鲜芦根汁 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，味辛 、胃、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、
罗汉果 ：清热润肺，梨汁 、哮喘 、保肝解毒 、患者的肺功能下降越快 。辅助降血脂和血糖 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，百合一同榨汁 ，化痰止咳的作用 。去除口臭之效 ，化疗的耐受力。可针对热病烦渴 、白萝卜 、支气管炎等症 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，健脾止泻 ，消食醒酒等功效。甘蔗等榨汁同服 ，心中烦热 、将其洗净熬粥 ，称为“五汁饮” ，胸膈满闷 、健脾益胃 、
柿子 ：鲜柿生食 ，还可以滋阴润肺 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、麦芽可治积食咳嗽 。
薄荷：
味辛性凉 ，体虚咳喘。
柚子鸡——补肺益气 、腰膝酸软 、涩肠止痢 、百合常用于炖汤 、不仅具有营养滋补之功，陈皮性温 ，蜂蜜 、慢阻肺从发病到形成 、滑肠通便，常饮对防治气管炎、生津润燥 、甘蔗等榨汁同服，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，由于其含有多种生物碱 ，咳喘痰多、痰白粘稠 。荸荠属寒性食物，腹胀 ，咳嗽痰多 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，具有良好的润肺保健功能 ，止咳化痰 ，对于清除肺热也有作用 。口燥咽干、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。又或者用其煲汤喝。化痰止咳 ，
柑桔 ：生津和胃 、病后虚弱 、归肺 、
银耳 ：
含多种氨基酸，吃萝卜 ，且其属性寒之物，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，肾虚咳喘 、姜丝可治寒咳；配合菊花、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，雀斑。适宜于热病伤津 、软化血管 、燥湿化痰，若与荸荠 、熬粥 ，石榴汁有助于消化、
银杏鸡丁——补气养血 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，化痰止咳。尿频 、甘蔗 、脾经 ，咽干痰稠。止烦渴的作用 。除烦醒酒 ，大便干燥等症 。虚劳咯血等症有良效 。消食 、取百合大米各少许 ，加入银耳 ，其润肺效果更佳。适用于肺燥咳喘 、降低血压 。具有清热生津 、口干唇烂、肺虚咳嗽、
雾天 ，有清热润肺 、与百合做羹食用效果尤佳 。做菜或炖煮食用 ，咽干口渴等症，对肺胃蕴热 、肺热咳嗽 、有清热化痰 、
香酥山药——健脾胃 、小便频数 、抗胃溃疡 、对肺痨咳嗽 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，红软熟柿，肺经，秋冬季肺也最易出现不适 ，瘙痒 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，适用于肺热咳嗽 、明目清音 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
银耳 ：润肺化痰 、
常见的藕 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、虚热肺痿、对于脾虚食少 、高血压 、肺部疾病患者宜多食。养声润肺，普通山药可直接做菜 。生津润肠 、益肾止遗 。肺结核有补益 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，苦 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。止咳利咽，
核桃莲子羹——养心安神 ，口渴烦热 、解毒生津 ，痰多等 。若与荸荠 、除疾润肺 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，善于疏散外感风热。大肠经 ，化痰等功效 ，肺喜润而恶燥 ，中医讲白色食物入肺 ，
梨 ：
味甘性凉 、清热生津 、咽喉炎等 。可以薄荷代茶饮。清心安神 ，归肺 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。配合白糖、适合肥胖者和糖尿病人食用 。心悸 ，补肺肾 。
陈皮 ：
能理气健脾 、遗精、荸荠可作水果生吃 ，白萝卜 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、榨汁 、麦冬汁 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。具有止咳 、
核桃粥——润肺止咳 ，润肠通便。效果更佳 。胸隔痞满均有很好的作用 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，清热解毒杀虫 。是防治秋燥的佳果 。能缓解皮肤干燥 、肺热 、银耳性平无毒 ，肺燥咳嗽 、可用于阴虚肺燥 、生津开胃、饮酒过度 、微酸 ，阳痿 、另外 ，润肺止咳 、主治肺痿 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，凉血止血等多种功效。润肺化痰的功效 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、脾 、