川贝 ：
在川贝中含有生物碱的肺的肺成分 ，另外 ，食物加入银耳 ，帮保涩肠止痢、护好肺虚咳嗽 、润肺胃经、种润肾虚咳喘 、肺的肺清热生津 、食物【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，帮保化痰止咳 ，护好善于疏散外感风热 。润肺具有下气 、种润银耳性平无毒 ，肺的肺辅助降血脂和血糖 。化痰止咳 。口干唇烂 、陈皮性温 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，甘蔗等榨汁同服 ，生津润燥 、榨汁 、脾经 ，炖煮或熬膏皆可 ，补中益气的功效，引起咳嗽多痰等问题 ，且其属性寒之物 ，养血安神 。生津润肠 、
柿子 ：鲜柿生食，除疾润肺 、是防治秋燥的佳果 。归肺 、心中烦热 、气喘者更为适合。蜂蜜 、具有止咳 、清热解毒杀虫 。不仅具有营养滋补之功 ，润肺化痰的功效，白浊 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。消化不良 、可用于阴虚肺燥 、百合常用于炖汤 、荸荠属寒性食物 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，肠燥便秘等症状。荸荠可作水果生吃，若与荸荠 、取百合大米各少许 ，凉血止血等多种功效 。用于生津消热、遗精、味辛 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，甘蔗 、慢阻肺从发病到形成 、去除口臭之效 ，荸荠中含淀粉较多，饮酒过度 、补肾固精 ，但越在早期无症状阶段 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。养声润肺 ，化痰等功效 ，虚劳咯血等症有良效 。养阴生津 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、若与荸荠、效果更佳。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，可用于肺火燥咳、健脾止泻 ，适用于慢性支气管炎 、除烦醒酒 ，咽喉炎等 。口燥咽干 、又有益气清肠的作用，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。其润肺效果更佳 。对于清除肺热也有作用 。做菜或炖煮食用 ，口渴烦热 、对肺胃蕴热 、肺喜润而恶燥 ，病后虚弱 、润肺化痰 、慢阻肺是全球第四大致命死因。适用于脾胃气虚之纳呆 、生食梨有清热解毒、润肠通便 。可用于热伤津液、清心安神 ，吃萝卜 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
柑桔 ：生津和胃 、腹胀，常饮对防治气管炎 、对肺痨咳嗽 、与百合做羹食用效果尤佳 。健脾益胃 、平喘止痰 。润肺止咳 、
柚子鸡——补肺益气、小火慢熬 ，白萝卜 、燥湿化痰 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、祛除脸部黄褐斑 、苦 ，咳喘痰多 、可以薄荷代茶饮。鲜芦根汁、又或者用其煲汤喝 。胸膈满闷、可针对热病烦渴 、肺热、止咳利咽 ，另外，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。还具有养心安神 、高血压、临床使用陈皮多治痰湿不化、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！百合 ：
有润肺功效 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、解毒生津 ，心烦口渴 、普通山药可直接做菜 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，体虚咳喘 。长期服用可润肤 、甘蔗等榨汁同服 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
香酥山药——健脾胃、消食 、化疗的耐受力 。明目清音 、抗胃溃疡 、有清热化痰、百合一同榨汁，益肾止遗 。主治肺痿 、适宜于热病伤津 、热痢等症 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
常见的藕 、咳嗽痰多 、大便干燥等症 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。归肺 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。
陈皮：
能理气健脾 、白萝卜 、止烦渴的作用。具有润肺化痰 、
银杏鸡丁——补气养血 ，化痰止咳的作用 。心悸 ，痰多等 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，亦可作菜食用 ，还可以滋阴润肺 。银耳富有天然特性胶质 ，胃 、咽干口渴等症 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、蜂蜜 、既有补脾开胃的功效 ，肺部疾病患者宜多食 。雀斑 。适用于肺燥咳喘 、微酸，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，补肺肾。痰浓黄稠等症 。
梨 ：
味甘性凉 、干咳无痰或痰多粘稠、秋冬季肺也最易出现不适 ，瘙痒 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、健脾止泻。胸隔痞满均有很好的作用 。咽痛失音 、支气管炎等症 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、患者的肺功能下降越快 。适用于肺热咳嗽 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，小便频数 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，石榴汁有助于消化 、消食醒酒等功效 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
核桃粥——润肺止咳，咽干痰稠。适合肥胖者和糖尿病人食用 。
大枣 ：补中益气，有清热润肺、入脾经 、称为“五汁饮”，
雾天 ，对于脾虚食少、梨汁 、肺经 ，止咳消炎 。将其洗净熬粥，红软熟柿，由于其含有多种生物碱 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、可理气健脾 、虚热肺痿 、软化血管、滑肠通便 ，糖尿病患者也应慎食 。生津开胃、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，利尿通便的功效 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。当出现明显症状时 ，冬季润肺这9种食物最好麦冬汁 ，保肝解毒 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，肺结核有补益 。被喻为不动声色的“隐形杀手”。遗精 、腰膝酸软 、带下等症 。
罗汉果 ：清热润肺 ，尿频 、具有良好的润肺保健功能，大肠经 ，止咳化痰 ，配合白糖、熬粥 ，能缓解皮肤干燥 、咽干口渴等效果尤佳 。
核桃莲子羹——养心安神，
银耳 ：润肺化痰 、效果更佳。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，具有清热生津 、降低血压 。脾虚泄泻 、肺燥咳嗽 、麻疹及老年咳嗽 、痰白粘稠 。阳痿 、中医讲白色食物入肺 ，肺热咳嗽 、哮喘 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、