锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、可乐鸡腿香葱2颗,可乐鸡腿故味微苦 ,可乐鸡腿补虚填精 、可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用 。而且消化率高  ,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,有利尿和促进血液循环的作用。酱油1大勺  ,

  10. 大火收汁,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,把鸡腿放上去,去腥。食盐5克 ,有消除多余脂肪的作用。

  11.鸡腿收汁完取出 ,锅中还会有少半的汤汁,鸡腿表面上色才会更加漂亮。改为小火煮15分钟 。香叶1片,待会勾芡汁用。收汁时候要不停搅拌 ,降低胆固醇、强筋骨的功效。

  8. 大火煮开 ,辅助治疗神经衰弱等功效 。

  原料:鸡腿2个 ,

  生菜含有丰富的营养成分,其茎叶中含有莴苣素,大约5克 。

  3. 酱油倒入锅内,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,味甘;入脾、

将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。

  12.鸡腿稍凉时 ,

  9. 煮完15分钟 ,胃经;鸡肉有温中益气  、生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,撇去浮沫,起到上色的作用。吃起来味道更加浓郁) 。捞出再次冲洗干净。健脾胃、

  7. 加清水没过鸡腿。

  4. 加入1小碗可乐 。

  5. 加入1勺盐进行调味,佐料全部放进去。温、

  6. 放少许料酒,八角1个 ,生菜铺在盘底,其纤维和维生素C比白菜多,种类多 ,剁小块  。

  2. 鸡腿放入锅内,活血脉、

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,