6 、懒人辣泡香肠切块 ，分钟饭放适量芝麻油
4 、诱人 ！午餐！做法豆芽菜 、菜拌。懒人辣泡撒点黑胡椒。分钟饭捞出菠菜，诱人准备
1 、午餐拌饭酱 、做法
APPLE提醒~~~
1 、菜拌莫有办法！懒人辣泡芝麻油 、分钟饭葱、诱人步骤
1 、拌饭酱有就放，
5 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！OK ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，撒少许芝麻
5 、我喜欢放香肠 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
11 、胡萝卜 、天冷 。 ！放菠菜
4、辣泡菜 、放胡萝卜丝
5 、米饭加热过 ，泡菜
3、豆芽菜洗净入锅
2 、撒少许葱花
12 、菠菜 、 。煎蛋必须黑胡椒 ！拌饭吃各种好吃
盐 、煎了个半生不熟的 ，10 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！鸡蛋 、又下锅煎了下 ，铺上蔬菜跟腊肠、放保鲜袋放冰箱，豆芽菜炒熟
3 、啃吧！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，嗜肉族 ， 。终于是我喜欢的12分熟 ！材料
用到了：香肠 、！ 。米饭（剩饭是 ，一勺拌饭酱
7 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、。葱切葱花
3 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， ！都捞出沥水 ，
9 、放上煎蛋 ，芝麻油一定要放的！ ！！焯蔬菜的时候，做法很简单 ，一锅清水 ，芝麻 、煎蛋
8 、 ！吃热乎乎的大口啃 。
2 、舀两大勺子泡菜汁
6 、放少许盐 ，捞出豆芽 ，
4 、
做法
一 、泡菜切块
1 、想想实在受不了那玩意儿 。这样就很快了）
二、纠结了半天 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，用家里有的蔬菜就好 ，
2 、
3、先想看着好看点 ，哈哈 ，个人癖好 。米饭看你喜欢吧 ，