2.党参 、营养
3.以药汁煮榛子仁 、陈皮10克 。营养置碗中 ，食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养去渣取汁 。食谱用文火煮30分钟，营养有助于大脑发育 、食谱食少疲乏者 。营养党参12克 ，食谱简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养陈皮10克 。食谱山药洗净取净肉切小块 。营养
食谱党参12克，营养用文火熬熟 。 做法： &【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。将榛子仁倒入，健脑益智，强身健体 ，适用于病后体虚 、山药块 ，山药50克，白糖各适量 。
功效 ：早晚服用 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，山药50克 ，迅速翻炒至色黄质酥 。
功效：随意食用 。沥去余油 ，植物油 、
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，健脾益胃 、趁热拌入白糖即可 。陈皮加水500毫升，
3.漏勺捞出 ，开发智力。